2016.06.15 01:59Instagramはじめました！はーちゃんがInstagram!というのでカレイヒイマクア オフシャル Instagram https://instagram.com/p/BGqDtGMSllZ/sフォローよろしくお願いします
2016.06.13 23:31昨日の1番雨が強かった昨日のレッスンベーシックアウアナ復習全部カヒコ復習全部ついでに振り入れも急ぎ全部終わり衣装生地カットも終わり帰り際7月のステージにエントリーしてなかったはずのこののんびりな子↓↓↓
2016.06.09 22:43おはようございます！昨日の運動とお風呂で足の筋肉の張りが取れてちょっといいですね〜しかい、痛みで眠りが浅いのは変わらず今日はレッスン2つ午前中は最後の海の声ワークショップ夜にはクムとちょっと相談したいこともあり今日ははーちゃんいないのでがんばろ今日のお弁当お魚好きなはーちゃんのためにホッケ入れたらネ...
2016.06.09 09:58自力で頑張る！！２月から引きずる足の故障最終的には腰が悪さしているのか足のせいで腰なのか。。。筋力アップ整形外科も理由わからずみたいでとりあえずリハビリ腹筋弱いと腰が反るので少し自力何とかしようと今日は国立で１日スポーツジムへお風呂でカラダ緩め→軽いエクササイズ系プログラム→続けて何とフラプログ...
2016.06.06 00:02そもそもね白いご飯たべずとも外食ばかりはどうなの〜と今さら思いましてお弁当作る事を今朝決めたが、最近はジュースの為の食材しかなくとりあえずメインなしご飯メインになりました。
2016.06.03 07:16カレイヒイマクアの充電コンペ終わって少し気が緩んだのか何だかパワーが普通生徒達もコンペチームはもうお腹いっぱいな子もいるみたい2014年6月 ホイケからこの2年間忙しかったから無理もない2014年6月ホイケ2014年11月ワイキキステージ2015年4月葉月の初コンペ出場2015年7月グループ初コンペ出...
2016.06.01 00:06ボクイソガシイデスケド風邪をひいているクムとの電話での会話7月のステージ終わったら、8月から普通のレッスンをしてイベントは2月のハワイまで無し❤︎と私が嬉しいそうに言うとクム。。ボク、いつでもイソガシイデスケド(ｰ ｰ;)PCCで働く以外に、マウイでも色々、日本にも来てレッスンの他にバージニアのハラウ...